BJJ-Feminina   Brazilian   Jiu-Jitsu

Brazilian Jiu-Jitsu Bodenkampf Brazilian Jiu-Jitsu Brasilian Jiu-Jitzu Brazilian Jiu-Jitzu Training „polar-bjj"

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist speziell für Frauen geeignet, da es unabhaengig von Groeße und Kraft das effektivste Bodenkampfsystem ist.

Lernen Sie in realitaetsnahen Situationen wie Sie durch gezielte Koerperbeherrschung und Technik Ihren Gegner kontrollieren und abwenden können.

Wie sieht die Realitaet aus?
Man wird zu Boden gerissen und der Taeter wirft sich auf sein Opfer.
Wo bleibt die Zeit oder Gelegenheit dem Taeter in die Genitalien zu treten oder Augen/Hals zu schlagen? Der Taeter setzt oder legt sich auf sein Opfer und in diesem Moment ist das Beste was Sie tun können, BJJ anzuwenden, denn selbst wenn ein Gewichtsunterschied von 20 - 40kg vorhanden ist, koennen Sie durch BJJ ihrem Gegner die Luft abwuergen oder einen Arm brechen.

Entwickeln Sie durch BJJ mehr Selbstvertrauen in bedrohlichen Situationen!

Biografie

Brazilian Jiu-Jitsu Lehrerin

Nach meiner Ausbildung zur Sport- und Gesundheitstrainerin arbeitete ich mehrere Jahre als Fitnesstrainerin und Kursleiterin für folgende Kurse:

  • Step/Aerobic
  • Wirbelsaeulengymnastik
  • Bauch, Beine und Po
  • Hot Iron I + II™
  • Progressive Muskelentspannung nach Jackobson

Anfang 2009 entdeckte ich meine Leidenschaft zum Brazilian Jiu-Jitsu. Seitdem betreibe ich BJJ intensiv unter der Leitung von Teo Viitala und Greger Forsell (Schwarz-Gurte) und Spiros Huhn (Braun-Gurt) vom Team Polar Jiu-Jitsu.

An der Seite von Sifu Spiros Huhn unterrichte ich Montags als BJJ-Trainerin in der SDS-Academy Mannheim.

Ausbildung

  • Fitnesstrainerin B-Lizenz (DSSV)
  • Aerobic und Step-Trainerin B-Lizenz (IFAA)
  • HOT IRON ™ INSTRUCTOR
  • Fitnesstraining 50+ (IST - Studieninstitut)
  • Rueckenschulzertifikat (FORUM Gesunder Ruecken - besser Leben e.V.)

Teilnahme

  • Rome International Open 2013
  • BJJ Finnish Open 2013
  • European Open Jiu-Jitsu Championship 2013 in Portugal
  • Internationale Deutsche Meisterschaft 2012
  • Antwerp Open BJJ 2012
  • European Open Jiu-Jitsu Championship 2012 in Portugal
  • Internationale Deutsche Meisterschaft 2011
  • European Open Jiu-Jitsu Championship 2011 in Portugal
  • Internationale Deutsche Meisterschaft 2010
  • Submissao 2010
  • Rome International Open 2013

Erfolge

  • 2. Platz Rome International Open 2013 - Weight Class - Blue Belt
  • 2. Platz Rome International Open 2013 - Open Class - Blue Belt
  • 3. Platz BJJ Finnish Open 2013 - Weight Class - Blue Belt
  • 1. Platz European Open Jiu-Jitsu Championship 2013 in Portugal - Weight Class - Blue Belt
  • 1. Platz European Open Jiu-Jitsu Championship 2013 in Portugal - Open Class - Blue Belt
  • 3. Platz Internationale Deutsche Meisterschaft 2012 - Weight Class - Blue Belt
  • 3. Platz Antwerp Open BJJ 2012 - Weight Class - Blue Belt
  • 3. Platz Internationale Deutsche Meisterschaft 2011 - Weight Class - Blue Belt
  • 1. Platz Internationale Deutsche Meisterschaft 2011 - Weight Class - White Belt
  • 2. Platz Submissao 2010 - Weight Class - White Belt

Videos

Galerie

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Eine kleine Auswahl an Bildern aus dem Brazilian Jiu-Jitsu Training in Mannheim

Kontakt

BJJ Feminina - Brazilian Jiu-Jitsu Mannheim

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Trainingszeiten: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag & Freitag von 19:00 - 20:30 Uhr

Gym: Hanuman Gym Mannheim
Strasse: Quadrat S 6/9
Land: Deutschland
PLZ: 68161 Mannheim
Telefon: +49 (0)162-4532729
Internet: www.bjj-feminina.de
Email: bjjfeminina@googlemail.com

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